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据资料显示,我国的骨关节炎患者超过人口总数的10%,多达1亿以上。骨关节炎可以发生在人体任何关节,但以膝关节最为常见。据世界卫生组织调查研究显示,1990-2010年20年间膝关节炎发病率增长为45%,致残率位居全球第二位。普遍错觉认为,关节问题是老年常见病之一,这话固然不假,但这些病症往往起病于青年时期,不少关节软骨的退变从三、四十多岁就已经开始了。因此,建议从30岁起就要做好关节养护。
补充氨糖,刺激软骨生长